Pictures from: puffinpalooza.com
早餐好選擇又來了，這次要介紹可愛的Puffin Cereal，
購自Trader Joe's，不過多數美國連鎖超市都有販售，
原料有粗玉米粉Cornmeal、燕麥粉Whole Oat Flour、米粉Rice Flour，
口味有原味、花生醬、肉桂，以及最新口味也是我即將採購的"花生醬+巧克力"，
30g(一小碗)只有110大卡，實為嘴饞減肥人的購物首選，！
製造商Barbara's Bakery創立於1971年，標榜烘焙出健康自然的食物，
無人工香料、添加物或防腐劑，零反式脂肪，總之就是健康，
產品如早餐穀片Cereal、動物餅乾、起司條(類似芝多司)、無花果夾心餅等。
Puffin系列更是有趣，Puffin是這隻可愛的鳥哥，
原來芭芭拉女士有一位員工在阿拉斯加旅遊中，瘋狂愛上這種鳥類，
所以以此命名，Puffin這個字聽起來就是酥鬆可愛，跟泡芙感覺很像，還真有搭到~
中文名又叫做海鸚，又名海鸚鵡，即海鸚屬（Fratercula）鳥類。牠們是遠洋海鳥，
會潛入水中覓食。牠們會一大群的在懸崖或島嶼上繁殖，並會在石縫間或泥土中築巢。
其下的花魁鳥及角海鸚都是分佈在北太平洋，而北極海鸚則分佈在北大西洋。在冰島上
，就住有約1000萬隻北極海鸚。最大的群落是在冰島的韋斯特曼納群島。於2009年
，科學家估計當地就有110萬個巢穴，而其數量就達400萬隻。
所有海鸚主要都是呈黑色或黑白色，身體粗壯，喙很大。繁殖季節時，牠們的喙會變得
鮮艷；過後喙會變得細小及沉色。牠們短小的翼適合游泳。牠們在空中會頻密的拍動雙
翼，達至每分鐘400次。
資料來源: 維基百科
Pictures from: oceanlight.com
p.s. 不過我後來讀到，因為冰島人大量補食(是當地傳統美食)，
加上外來花葵屬植物大量繁殖使海鸚不易築巢，還有火山爆發等自然災害，
所以海鸚的數量大減，亟需人類伸出援手。 了解更多
以下是可愛廣告，當作轉場~
我與鳥哥的初體驗是乾吃，我直接倒了一大碗鳥哥，
吃第一顆第二顆還好，逐漸適應後，吃到第三顆以後就停不了，快速的吃光，
酥脆的口感非常順口，餅乾中心的質地比較酥鬆，
彷彿有點熟悉，像是記憶中奶油椰子乖乖、五香乖乖的口感，
自然的花生香，甜中帶一咪咪鹹味，正點！
真是點心、下午茶、宵夜、看電視、打報告、上班時的良伴。
周末早上，除了例行的morning coffee，又組裝了一個豪華版鳥哥，
依照包裝指示加入草莓片及牛奶，OMG~~正當季的草莓香甜多汁，
沾裹牛奶的鳥哥更是好吃，酥脆跟鬆軟，兩種口味一次體驗！
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